Iedereen kent wel van die momenten dat het niet goed gaat, dat alles te veel is. Meestal is het tijdelijk, weet je waardoor het komt en ook wat je eraan kunt doen om weer beter in je vel te komen zitten. Soms lukt het echter maar niet grip op de situatie te krijgen. Je doet vreselijk je best, je werkt heel hard maar je hebt het gevoel niet vooruit te komen. Je begint zowel lichamelijk als emotioneel uitgeput te raken. Je pleegt langdurige roofbouw op je lichaam. In zo'n geval kan er sprake zijn van een burn-out. Burn-out is een toestand van mentale uitputting en overspannenheid door ongewone vermoeidheid. Ben je benieuwd of dit op jou van toepassing is, neem dan contact op voor de afname van de wetenschappelijk onderbouwde vragenlijst.

De duur van de begeleiding is erg afhankelijk van de ernst van de klachten. Tijdens het intakegesprek maken we een inventarisatie van de klachten. Als erkend Stress en burn-out coach maak ik gebruik van een 8 stappenplan om terug grip te krijgen op je situatie.

Zet nu de eerste stap en neem contact op voor een vrijblijvende kennismaking voor stress en burn-out coaching.